KHÔNG GIAN VÀ ÁNH SÁNG KHÔNG CHUẨN GÂY HẠI MẮT CHO TRẺ EM

Sắp đến ngày tựu trường, cũng là lúc các bé chấm dứt thời gian nghỉ hè và nghỉ tránh dịch, trong thời gian nghỉ này các bé thường bị hạn chế ra ngoài đường, hạn chế vui chơi ngoài không gian sân bãi, công viên, thường phải sinh hoạt trong phòng diện tích hẹp, chơi điện thoại, Game, xem tivi nhiều hơn bình thường, dẫn đến mắt điều tiết nhiều, ăn uống thiếu vitamin A do thói quen khẩu vị,… là những nguyên nhân càng làm cho mắt ngày càng lên độ cận thị, tỉ lệ cận sớm hơn.

Hệ lụy là ảnh hưởng đến việc học tập trong năm học mới!

Nhưng những tồn tại do điều kiện sinh hoạt không thể thay đổi như không gian nhà chật hẹp ở thành phố, không gian nhà trọ thuê nhỏ, con trẻ sinh hoạt không điều độ. Coi, chơi điện thoại nhiều khi tình hình dịch bệnh ngoài phức tạp, không thể gửi con về quê, có người lớn trông coi,.. dẫn đến tập trung thời gian nhiều với tivi, game, điện thoại là khó tránh.

Những thứ có thể thay đổi để hạn chế tình trạng cận, loạn thị cho trẻ như:

• Bổ sung vitamin A cho con (tự nhiên dầu cá, thực phẩm giàu sắc tố cam đỏ)
• Thường xuyên tập thể dục cho mắt (tham khảo các bài tập cho mắt do BS chuyên khoa Nhi)
• Thay các bóng đèn trong phòng đủ sáng và ánh sáng chuẩn không hại mắt (Đèn Led của www.Kawaled.com.vn )
• Hạn chế con xem điện thoại trong điều kiện thiếu ánh sáng (Tắt/ bật wifi theo giờ để tránh con coi quá nhiều, dùng thiết bị hẹn giờ để tắt – tham khảo www.kawasan.com.vn )
• Đưa con đi khám mắt định kỳ 6 tháng/ lần tại bệnh viện chuyên khoa mắt Nhi sớm phát hiện kịp thời tình trạng cận, viễn, loạn của con.
• Dành thời gian rãnh sau giờ học cho con tham gia ngoại khóa, sinh hoạt ngoài sân, chơi thể thao vận động,…

Xin lưu ý: Hiện nay trên thị trường thường có nhiều quảng cáo “Đèn chống cận thị”,…  KHÔNG CÓ ĐÈN NÀO CHỐNG ĐƯỢC CẬN THỊ! Theo chuyên gia nhận định.

Bác sĩ Vũ Thị Thanh - Giám đốc Bệnh viện mắt Hà Nội cho biết, cận thị là do rất nhiều nguyên nhân như: Ánh sáng, khoảng cách từ mắt đến bàn học, chế độ dinh dưỡng, xem tivi, chơi điện tử quá nhiều, yếu tố di truyền… Đèn có độ sáng Chiếu tốt sẽ góp phần quan trọng vào việc đề phòng cận thị chứ không thể chống được cận thị và trên thực tế cũng không có loại đèn nào có thể chống được cận thị.

 “Một đèn tốt là đèn không nháy, không lóa, tạo được ánh sáng để mắt đọc được sách một cách thoải mái nhất, không phải điều tiết quá nhiều, qua đó bảo vệ thị lực cho người sử dụng…”, bác sĩ Thanh cho hay.